Oggi vogliamo presentarvi 12 alimenti tra frutta e verdura che aiutano e incrementano il funzionamento delle cellule del cervello oltre che migliorare la memoria. Sotto ogni alimento possiamo vedere ciò che si può migliorare grazie ai nutrienti contenuti all’interno e le malattie che prevengono.
Ricordiamo sempre che una giusta alimentazione può prevenire tantissime malattie cardiovascolari e diminuire i casi di infarto e ictus. Prima di iniziare una dieta consigliamo sempre di rivolgersi a un medico o più nello specifico a un dietologo, quelle fai da te rischiano la maggior parte delle volte di rivelarsi inefficaci e dannose per il corpo.
