La menta è una pianta conosciuta fin dall’antichità per le sue proprietà benefiche. La menta è composta principalmente da acqua, fibre, proteine, molti minerali (calcio, potassio, magnesio, rame, manganese, fosforo, sodio) vitamine (A-B-C-D) aminoacidi. Inoltre dall’olio essenziale della menta si estrae il mentolo, un alcol a cui si devono la maggior parte delle proprietà farmacologiche e terapeutiche della menta.
I benefici della menta:
La menta risulta utile per i disturbi gastrointestinali, in presenza di coliche del tratto gastrointestinale superiore, del tratto biliare, e nelle irritazioni del colon. Ha proprietà anestetiche e analgesiche. Inoltre l’estratto di menta è un importante rimedio contro le cefalee e le emicranie. Ha proprietà antisettiche e antiparassitiche, germicida, agendo sempre a livello gastrointestinale. Alcuni studi hanno evidenziato una possibile capacità nella dissoluzione di calcoli nella cistifellea. Ha attività decongestionante e balsamica, fluidifica le secrezioni dell’apparato respiratorio. Cosmetico, in quanto viene inserito nello shampoo, detergenti intimi. Azione aromatica, infatti il suo uso in cucina è molto frequente, così come anche nelle bevande e liquori.
